Fiche technique de fabrication N°4999
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Prix de revient TTC par unité :
4,643 €
Prix de revient TTC Total :
37,144 €
Valeur nutritionnelle
pour 1 unité :
2 237,971 kj /
534,760 Kcal
Protides :
138,950 kcal / Lipides :
271,540 Kcal/ Lipides :
124,270 Kcal
Descriptif, argumentation de vente :
Ce sont des râbles de lapin farcis d'une duxelles de champignons, poêlés et servis avec une sauce brune à la moutarde à l'ancienne et à l'estragon. Champignons, tomates et courgettes farcis accompagnent ce lapin.
| Denrées | Unité | Quantité | PUTTC | PTTTC |
| Base | ||||
| Beurre | kg | 0,030 | 9,107 | 0,273 |
| Crépine | kg | 0,400 | 4,115 | 1,646 |
| Huile d'olives | l | 0,050 | 4,937 | 0,247 |
| Râble de Lapin | piéces | 1,600 | 12,449 | 19,918 |
| Fonds de poêlage | ||||
| Bouquet garni | Pièce | 0,250 | 1,161 | 0,290 |
| Carottes | kg | 0,200 | 1,161 | 0,232 |
| Tomates garniture | kg | 0,200 | 2,585 | 0,517 |
| Duxelles | ||||
| Champignon a farcir | kg | 0,150 | 4,009 | 0,601 |
| Echalotes | kg | 0,050 | 2,532 | 0,127 |
| Estragon | Botte | 0,130 | 1,161 | 0,151 |
| Huile d'olives | l | 0,050 | 4,937 | 0,247 |
| Sauce moutarde estragon | ||||
| Bouquet garni | Pièce | 0,250 | 1,161 | 0,290 |
| Echalotes | kg | 0,050 | 2,532 | 0,127 |
| Estragon | Botte | 0,120 | 1,161 | 0,139 |
| Fond de veau brun lié | kg | 0,400 | 10,352 | 4,141 |
| Huile d'olives | l | 0,050 | 4,937 | 0,247 |
| Moutarde à l'ancienne | kg | 0,050 | 3,780 | 0,189 |
| Vin blanc Cuisine | Bouteille | 0,100 | 2,656 | 0,266 |
| Petits légumes farcis | ||||
| Beurre | kg | 0,020 | 9,107 | 0,182 |
| Bouquet garni | Pièce | 0,250 | 1,161 | 0,290 |
| Champignon a farcir | kg | 0,250 | 4,009 | 1,002 |
| Coulis de tomates | Boite | 0,100 | 4,419 | 0,442 |
| Courgettes | kg | 0,500 | 2,427 | 1,214 |
| Huile d'olives | l | 0,050 | 4,937 | 0,247 |
| Quinoa | kg | 0,180 | 11,394 | 2,051 |
| Tomates garniture | kg | 0,800 | 2,585 | 2,068 |
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| 0,000 | 0,000 | 0,000 | ||
| Progression | Réa. | Sur. | |
| 201 | D??sosser les r??bles Désosser les râbles de lapin. |
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| 202 | Eplucher et laver les l??gumes
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| 203 | Marquer en cuisson la Duxelles Ciseler les échalotes, hacher les champignons. Suer à l'huile les échalotes, ajouter les champignons. Assaisonner et cuire. |
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| 204 | Farcir les r??bles Assaisonner et farcir les râbles. Les rouler dans la crépine. |
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| 205 | Marquer en cuisson les r??bles po??l??s Détailler la garniture aromatique en mirepoix, préparer le bouquet garni. Marquer en cuisson les râbles poêlés. |
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| 206 | R??aliser les l??gumes farcis Précuire au four à 180°C les courgettes et les champignons évidés, avec un peu d'huile et de beurre. Cuire le quinoa façon pilaf, avec une brunoise de courgettes. |
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| 207 | Farcir les l??gumes, les cuire Farcir les tomates du pilaf de quinoa aux courgettes. Farcir les courgettes de Duxelle nature. Faricr les champignons de Duxelle tomatée. Cuire au four à 180°C. |
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| 208 | R??aliser la sauce moutarde estragon Réduire les échalotes ciselées et le vin blanc. Mouiller avec le fonds de veau lié, réduire. Ajouter la moutarde et l'estragon haché. Assaisonner. |
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| 209 | Dresser Sur assiette, dresser les râbles détaillés en biseaux au centre de l'assiette, quelques traits de sauce, puis les légumes farcis autour. |