Quiche lorraine, quiche à la julienne de légumes, quiches au potiron diet

 

Fiche technique de fabrication N°3721

Pour Part(s)

Catégorie :
Sous-Catégorie :
Auteur :

Prix de revient TTC par unité : 6,319 €
Prix de revient TTC Total : 50,548€

Produit allergène : Gluten,


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 5 218,695 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Pâte brisée
Beurre kg 0,120 9,107 1,093
Farine T 45 kg 0,240 0,670 0,161
Garniture quiche lorraine
Crème liquide l 0,240 3,091 0,000
Lait L 0,240 0,802 0,000
Oeufs (jaunes) Pièce 2,000 8,231 0,000
Noix de muscade Pm 0,010 1,940 0,000
Oeufs (entiers) Pièce 2,000 0,158 0,000
Appareil quiche lorraine
Emmenthal kg 0,320 5,053 1,617
Poitrine fumée kg 0,320 9,390 3,005
Huile de tournesol l 0,030 2,010 0,060
Pâte brisée
Beurre kg 0,120 9,107 1,093
Farine T 45 kg 0,240 0,670 0,161
Garniture quiche julienne
Carottes kg 0,400 1,161 0,464
Céleri rave kg 0,400 2,638 1,055
Poireaux kg 0,400 1,952 0,781
Beurre kg 0,060 9,107 0,546
Appareil quiche julienne
Crème liquide l 0,240 3,091 0,742
Lait L 0,240 0,802 0,192
Oeufs (jaunes) Pièce 2,000 8,231 16,462
Oeufs (entiers) Pièce 2,000 0,158 0,316
Pâte brisée
Beurre kg 0,120 9,107 1,093
Farine T 45 kg 0,240 0,670 0,161
Garniture quiche potiron
Beurre kg 0,060 9,107 0,546
Crème liquide l 0,200 3,091 0,618
Farine T 45 kg 0,100 0,670 0,067
Potirons kg 1,000 1,635 1,635
Oeufs (entiers) Pièce 6,000 0,158 0,948
  Progression Réa. Sur.

P??te bris??e

Réaliser les pâtes brisées.

00:20:00

Garniture quiche lorraine

Détailler, blanchir et rissoler les lardons.

Garniture quiche julienne

Eplucher et laver les légumes.

00:05:00

Tailler les juliennes de légumes.

Faire suer au beurre les juliennes de légumes.

Appareils quiches lorraine et julienne

00:20:00

Réaliser les appareils à flan.

Appareil quiche potiron

Eplucher et laver les légumes.

00:05:00

Ciseler les oignons, détailler en dés le potiron.

00:05:00

Suer au beurre les oignons, ajouter le potiron, 1dl d'eau et cuire à couvert 15 minutes environ.

Mixer, ajouter les œufs, la farine, la crème, l'assaisonnement et garnir le fonds de tartelette en pâte brisée.

Cuissons

Cuire les quiches au four à 180°C.

00:30:00
Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation