Oeuf cocotte à la crème, oeuf au plat, sauce tomate diet

 

Fiche technique de fabrication N°3717

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 1,980 €
Prix de revient TTC Total : 1,980€

Produit allergène : Gluten,


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 2 019,723 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité Puttc Ptttc
Base oeuf cocotte
Beurre kg 0,003 9,107 0,023
Oeufs (entiers) Pièce 1,000 0,158 0,158
Garniture
Crème liquide l 0,200 3,091 0,000
Décor
Cerfeuil Botte 0,025 1,161 0,029
Base oeuf au plat
Beurre kg 0,003 9,107 0,023
Oeufs (entiers) Pièce 1,000 0,158 0,158
Sauce tomates
Carottes kg 0,038 1,161 0,044
Gros oignons kg 0,038 0,844 0,032
Poitrine fumée kg 0,025 9,390 0,235
Huile d'olives l 0,015 4,937 0,074
Ail kg 0,015 5,803 0,087
Bouquet garni Pièce 0,250 1,161 0,290
Farine kg 0,013 0,950 0,012
Concentré de tomates Boite 4/4 0,038 1,465 0,055
Poireaux (vert) kg 0,025 1,530 0,038
Eau L 0,375 0,279 0,105
  Progression Réa. Sur.

Base

Beurrer et assaisonner les moules.

00:05:00

Casser les œufs et les placer dans les moules cocotte et au plat.

00:05:00

Cuire au bain-marie à 150°C.

00:10:00

Sauce tomate

Découenner la poitrine, détailler les lardons, les blanchir.

00:05:00

00:05:00

Eplucher et laver les légumes.

00:05:00

Tailler en mirepoix la carotte, ciseler l'oignon.

00:10:00

Marquer en cuisson la sauce tomate: suer à l'huile la garniture aromatique, singer, fair etorréfier au four, ajouter l'eau et porter à ébullition. Ajouter le bouquet garni, l'ail écrasé et assaisonner.

00:10:00

Cuire au four à couvert à 150°C.

00:45:00

Passer au chinois et mettre à point l'assaisonnement.

D??cor

Trier, laver et effeuiller le cerfeuil.

00:05:00

Garniture

Réduire la crème et assaisonner.

00:10:00

Dresser la crème autour du jaune d'œuf et envoyer aussitôt.

00:05:00

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