Darne de saumon grillée, sauce moutarde, légumes grillés et flan de légumes diet

 

Fiche technique de fabrication N°3709

Pour Part(s)

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Prix de revient TTC par unité : 1,066 €
Prix de revient TTC Total : 10,665€


Valeur nutritionnelle pour 1 unité : 101,078 KJ
Descriptif, argumentation :

Denrées Unité Quantité
Base
COINTREAU bouteille 0,133
Citrons (kg) kg 0,333
Sucre en poudre kg 0,167
Poires au sirop Boite 4/4 1,333
  Progression Réa. Sur.

Base

Habiller le saumon et détailler les darnes.

00:10:00

Réaliser la marinade instantanée.

00:05:00

Mettre à mariner les darnes de saumon.

00:05:00

L??gumes grill??s

Laver les légumes, détailler les courgettes.

Réaliser la marinade instantanée.

Mettre à mariner les légumes pour griller.

Cuisson

Griller les légumes et les darnes.

00:15:00

Flans de l??gumes

Réaliser l'appareil à flan, ajouter la purée de carottes et assaisonner.

00:05:00

Garnir des moules chemisés et cuire au four à 160°C.

00:10:00

00:20:00

Sauce moutarde

Réaliser une sauce hollandaise.

00:15:00

Terminer la sauce moutarde.

D??cor

Trier, laver et préparer le persil frisé.

00:05:00

Historier les citrons.

00:05:00

Dressage

Dresser sur plat.

00:05:00

Hygiène Erreurs à ne pas commettre Maitrise des Points critique Conservation